Matla a thekeng le mpa a boetse a na le sehlooho se feshene, e leng matla a mantlha.Ha e le hantle, hobane letheka le mpa li haufi le bohareng ba 'mele ea rona, e bitsoa mantlha.Ka hona, konokono ke lentsoe la boemo feela mona 'me ha le emele tekanyo ea bohlokoa.
1, Theka le mpa ha li khone ho fana ka matla a ho matha, empa ke hobane'ng ha limathi li hloka ho matlafatsa letheka le mpa?.
Ka sebele, matla a khannang a tobileng a matha haholo-holo a tsoa maotong a ka tlaase, a sutumelletsang ’mele oa motho pele ka ho hata fatše.Empa haeba u nahana hore u ka matha ka potlako ha feela u ntse u itloaetsa maoto a hao, u fositse haholo.
Hoo e ka bang lipapali tsohle li hloka matla a lekaneng a lumbar le mpa.Mesifa e matla ea lumbar le ea mpa e bapala karolo e tsitsitseng le e tšehetsang boemo ba 'mele le metsamao e khethehileng.Metsamao ea tekheniki ea papali leha e le efe e ke ke ea phethoa ke mesifa e le 'ngoe.E tlameha ho bokella lihlopha tse ngata tsa mesifa ho etsa mosebetsi ka tšebelisano.Ts'ebetsong ena, psoas le mesifa ea mpa e phetha karolo ea ho tsitsisa bohareng ba matla a khoheli le matla a ho tsamaisa.Ka nako e ts'oanang, ke tsona tse ka sehloohong tsa matla ka kakaretso, 'me li phetha karolo ea bohlokoa ho hokahanya maoto le matsoho a ka holimo.
Bakeng sa ho matha, ho ea ka molao-motheo oa fisiks hore torque e potolohang e lula e le teng ho motho ea koetsoeng, ha re tsoa ka leoto le letšehali, kutu e tla potoloha ho ea ka ho le letona ka leoto le letšehali, le lokelang ho tsamaea le ho tsokela pele. letsoho le letona ho leka-lekanya torque e potolohang ka ho le letona.Ka tsela ena, litho tse ka holimo le tse ka tlaase li ka sebelisana ka bolotsana ho boloka ho leka-lekana, Joale ts'ebetsong ena, mesifa e matla ea lumbar le ea mpa e phetha karolo ea bohlokoa ho tšehetsa maoto a ka holimo le a ka tlaase le ho kopanya tse fetileng le tse latelang.
Ho sa tsotellehe hore na ke ho raha ha leoto le matla, kapa letsoho le tsitsitseng la letsoho le ka holimo, le hloka ho nka mesifa ea lumbar le ea mpa e le ntlha ea tšehetso bakeng sa matla a maoto a ka holimo le a tlaase.Ka hona, re ka bona hore batho ba nang le matla a matle a letheka le mpa ba qala ho matha.Le hoja maqhubu a liketso tsa letsoho le ka holimo la letsoho le ka tlaase le leoto la maoto le tlaase a phahame haholo, kutu e lula e tsitsitse ka linako tsohle.Ha batho ba se nang matla a lekaneng a mantlha ba qala ho matha, kutu ea bona e sotheha ka mokhoa o sa laoleheng, 'me pelvis ea bona e ea holimo le tlase.Ka tsela ena, matla a hlahisoang ke maoto a ka holimo le a tlaase a sebelisoa ho sa hlokahale ke motheo o bonolo le o fokolang, o fokotsang haholo ts'ebetso ea ho sebetsa.
Nako ea poso: Nov-01-2021