-
Ho na le li-workouts tse ngata tse tsebahalang le tse sebetsang moo.Hantle ka holimo lethathamong la boikoetliso ke boikoetliso ba ho ohla.Sebaesekele sa spinning ke se seng sa lisebelisoa tse sebetsang hantle haholo tsa boikoetliso ba pelo, se fana ka oksijene le limatlafatsi lithong tsa hau tsa 'mele o felletseng mme se thusa tsamaiso ea pelo ea hau hore e sebetse haholoanyane ...Bala haholoanyane»
-
Ho boloka bophelo bo botle ke ntho ea bophelo bohle, ts'ebetso ea ho ikoetlisa lapeng e eketsehile ka potlako nakong ea COVID-19 ea lefats'e, bohle rea tseba hore ho na le melemo e mengata ea bophelo bo botle bakeng sa ho ikoetlisa lapeng, e ka lokolla khatello ea maikutlo 'meleng oa hau. o ka qeta nako ea hau ea boikoetliso le lelapa la hau ...Bala haholoanyane»
-
Ho phela hantle bophelong hase feela mokhoa oa ho lahleheloa ke mafura le ho fumana mesifa, hape ke mokhoa oa bophelo.Joale u etsa joang hore boikoetliso e be tloaelo?1. Sepheo se lokela ho ba se phahameng, empa se ke ke sa finyelloa Ebang ke ho ntlafatsa mamello ea hau, ho kenya letsoho triathlon, kapa ho etsa li-push-ups tse feletseng tse 25, ho ipehela pakane ho ka ...Bala haholoanyane»
-
Ka nts'etsopele ea mahlale le theknoloji, ho qaptjoa ha lisebelisoa tsa ho hatakela ho etsa hore batho ba bangata ba natefeloe ke ho matha ka tlung ntle le ho tloha hae.Mokhoa oa ho boloka treadmill e se e le taba e tšoenyang haholo.Litlhahiso tse latelang ke tse ling: Tikoloho ea Tšebeliso The treadmill is recommended pl. .Bala haholoanyane»
-
Phapang pakeng tsa treadmill ea khoebo le treadmill ea lapeng e tšoentse bareki ba bangata ba treadmill.Ebang ke motseteli sebakeng sa boikoetliso kapa motho ea ratang boikoetliso ba 'mele, ho ntse ho e-na le tlhokomeliso e fokolang ea li-treadmill.Joale phapang ke efe pakeng tsa tranelate ea khoebo ...Bala haholoanyane»
-
Ka ntlafatso ea maemo a bophelo.Li-treadmill li se li qalile ho sebelisoa haholo.Hona joale li-treadmill tse ngata ha li na mesebetsi e bonolo feela ea ho matha, empa hape li shebella livideo le ho mamela 'mino.Taba ea bohlokoa ke ho kopanya sesebelisoa sa ho bapala video ho ...Bala haholoanyane»
-
1, Melemo ea ho matha ka ntle 1. Kopanya mesifa e mengata ho nka karolo Ho matha ka ntle ho thata ho feta ho matha ka treadmill, 'me lihlopha tse ngata tsa mesifa li hloka ho kopanngoa ho kenya letsoho ts'ebetsong.Ho matha ke papali e rarahaneng haholo.Pele ho tsohle, o hloka ho bokella leoto le ...Bala haholoanyane»
-
Ho ea ka tlaleho e entsoeng ke feme ea lipatlisiso tsa mebaraka, lekeno la 'maraka oa thepa ea lipapali Europe le tla feta $220 bilione ka 2027, ka sekhahla sa kholo ea selemo le selemo ea 6.5% ho tloha 2019 ho isa 2027. Ka phetoho ea' maraka, kholo ea kholo. ea mmaraka oa thepa ea lipapali ke...Bala haholoanyane»
-
Lintho tsohle tsa lefats'e tse hlokang boiteko bo sa feleng ho bona litholoana li thata ho latela.Ha e le hantle, ho ikoetlisa ho na le lintho tse ngata bophelong, tse kang ho ithuta liletsa tsa 'mino, ho etsa lirafshoa joalo-joalo.Ke hobane’ng ha ho le thata hakaale ho ipoloka u phetse hantle?Batho ba bangata ba re ha ba na nako, ba bangata ...Bala haholoanyane»
-
Haeba re botsa hore na batho ba mehleng ea kajeno ba tsotella eng haholo, ha ho pelaelo hore bophelo bo botle ke taba ea bohlokoa ka ho fetisisa, haholo-holo ka mor'a lefu la seoa.Ka mor'a lefu la seoa, 64.6% ea tlhokomeliso ea bophelo bo botle ea batho e matlafalitsoe, 'me 52.7% ea batho ba ikoetlisang khafetsa e ntlafalitsoe.Spec...Bala haholoanyane»
